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  相信很多的妈妈都会遇到这样的问题,宝宝在晚上睡觉的时候总是不安稳,发出哼哼的声音,这到底是什么原因造成的呢?在宝宝哼哼的时候应该怎么做呢?正确的方法是什么?那么带着这些疑问,让我们一起来看看今天的文章内容吧!

  宝宝睡觉老哼哼什么原因

宝宝晚上睡觉比较容易醒来

  宝宝晚上睡觉比较容易醒来。要不也得哼哼两声,还常常在床上翻来翻去。其实,这就是人类的睡眠形式,即使是大人也一样会在睡梦中翻身。

  这是因为人类睡眠有快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠两种基本形态,两种睡眠形态多次交替进行,使得我们的夜间睡眠像波浪一样有起有伏。

  在没有快速进入睡眠状态之下。呼吸平稳,心跳均匀,大脑处于“歇息”状态,有时会打鼾,这时,即使是电话铃声也很难惊醒你;大约两三个小时之后,转入快速眼动睡眠状态。

  这时,能够看见人的眼球在闭着的眼皮底下快速滚动,心跳加快,呼吸变得不均匀,可能还会发出各种动态:呻吟、哼哼、抽鼻子、啜泣。

  孩子睡眠也同样遵循这个规律。不过,他们的快速眼动睡眠比成人要多,新生儿的快速眼动睡眠占整个睡眠时间的1/2,3岁时占1/3,成人则占1/4。

  有研究认为,儿童正是通过快速眼动睡眠,使得大脑得以发育成熟。所以,宝宝半夜总哼哼,是在帮助大脑发育呢。

  宝宝哼哼怎么办

  其实家长们不需要在每次宝宝发出声音的时候就迅速做出反应,有的时候宝宝并不是真的需要你,在宝宝真正需要你的时候再回应不迟。

当宝宝发出声音的时候

  当宝宝发出声音的时候,你可以先不做反应,听一下动静到底是怎么样的,这需要平时认真的观察,才能更加了解宝宝。

  如果宝宝哼哼了几下之后并没有完全醒过来,继续准备睡觉了,那么你可以轻轻的抚摸他,帮助他再次入睡。如果他还是不安静下来那么你再进一步的拍拍他或者是抱一下。

  在他昏昏欲睡而又没有完全睡着的时候,把他放在小床上;如果他又醒来,再重复这样的动作,二三次之后,他可能就会睡着了。

  温馨提示:不要立即把宝宝抱起来拍一拍或给他喂奶,但这样做会让宝宝真的醒过来,如果养成习惯,可能以后每次都需要以同样的方式帮助他重新入睡,这对宝宝和妈妈都不好。

  宝宝睡觉禁忌

  不要抱睡

  爱不释手的父母们,请注意,从今天开始,我们要对抱睡说NO,这种哄睡方式不但对宝宝没有好处,对新妈妈的身体健康也没有助益。

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